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20岁已健身一年半的效果图

时间: 2023-12-08 23:42:02 |   作者: 奇亿娱乐平台登录

  自己本年20岁,结业一年半了,自从结业今后就喜爱上了健身,坚持每周4练。

  一向到现在现已一年半了,的确很不简单,最初一起健身的五个好哥们,现在也剩余我自己了……

  上学的时分,校园生活很欠好,饮食不规则、不丰厚,那时分的体重只要104斤,我身高174cm,所以这身段很消瘦的。结业今后,仍是家的感觉好,一边健身一边好吃好喝,体重敏捷涨了20多斤。现在66公斤重,归于规范体重,可自己对自己身段的纬度还不满意,但…体重它怎样就涨不上去,好难、好无法。

  加油吧,朝着自己的方针身段干起来!!!最最喜爱和赏识的健身模特是:Marc fitt 、Jeff seid