休闲娱乐性定向运动是一种有氧运动。在天然地势中奔驰，是一种非常有用的展开心肺适能，肌肉适能与协调性，灵敏性和平衡才能等适能的好办法。

  定向运动中的地图和指北针是展开户外工作和活动的重要东西，运用他们的才能是根本的户外生计技术。定向运动中的比例尺，间隔，方向，方位，形状，空间的确认，丈量与剖析，触及使用数学知识处理日子中实际问题的才能。在定向运动中有必要独立，对很多的信息做评价并作出决议计划，然后培育独立归纳剖析问题，处理问题的才能。（三）促进心理健康

  定向运动能够从多个视点，促进个别心理健康。让个别知道并发掘本身潜能，完善个性特征和自我意识。增强自信心，进步独立工作上的才能和自我控制才能及社会交往才能和工作效率等。

  少儿参与定向运动，一般从以小组为单位完结竞赛开端，使他们学会怎么样与他人协作。将团队定向用于团队本质拓宽训练，能够培育小组成员的团队精神和协作才能，进步团队凝聚力。