2019年底，乐动体育在全球现已用100多家体育中心，每年服务全球的1000多万用户。其间，有熟门熟路的老用户，也有第一次完毕群众体育活动的新用户。关于很少进入健身房的新用户，最大的苦恼莫过于对体育设备的不熟悉，不知道自己该挑选什么设备才好。

  对此类苦恼，乐动体育专邀了公司旗下的专业教练，对健身房内常见的体育设备进行了一番总结，便利每一位新用户都能找到合适自己的体育设备，练习出来健旺的体魄。

  关于第一次进入健身房的“小白”而言，最早运用的往往是跑步机。跑步机的操作简略、功用清晰，能够练习全身肌肉群，起到热身、减脂减重的成效，不管是乐动体育的老用户，亦或许新用户都会尽量坚持每天的跑步机运动。

  除了跑步机，椭圆机也是常见体育设备之一。和跑步机不同，椭圆机首要练习腿部、臀部、侧腰及小腹的肌肉群。椭圆机注重减脂减重成效，是练习心肺功用的最好途径。而且，椭圆机对膝关节的损害小，合适膂力损害严峻的用户，长期运用，还有缓解肩周炎、颈椎病的作用，最合适都市白领女人运用。

  关于想要练出大长腿的新人女用户而言，健身车是必不可少的好帮手。在乐动体育的练习馆中，简直都有健身车的身影，它既能够练习腿部肌肉，加快腿部脂肪的耗费，又有提高耐久力，美体塑形的成效。每天一个小时，让你在出游时能够洒脱的秀出大长腿。

  关于真实的纯爷们而言，乐动体育也为你备好了高拉力背肌练习器、坐姿推胸器、龙门架等力气练习设备。这些力气练习器的供销很简略，便是练习运用到的肌肉，让你的肌肉更强、更壮，能维护每一个自己想维护的人。

  除此之外，哑铃、壶铃、健腹轮、俯卧撑支架、拉力器……常见的体育设备一应俱全，还配备有公司从世界延聘的专业级教练。每一位专业教练都经过了体育练习认证，具有相关从业资格证，能够保证每一份练习计划都是私家订制。

  来到乐动体育健身练习馆，不管你是小白，亦或许高手，都能找到归于自己的健身之道，让自己变得更强壮。