2022年，静安区活跃执行《上海市社区全民健身公共服务规范》，大力施行体育健身设备补短板五年行动计划。到现在，年度市民益智健身苑点建造使命方针提早超额完成。下面，跟着小体一同去看看“小身段 大能量”的静安区市民益智健身苑点吧。

  新式科学健身场环绕健身中心需求，打造集热身扩展、有氧运动、力气练习至少科学健身三要素的市民益智健身苑点。

  场所分成了热身拉伸区、有氧运动区、力气练习区，仍然保存了曩昔老年人喜欢的关节活动区，还使用通道地上立异规划了以儿童六项为根底的图形练习区。既表现服务全人群的方针，也遵从了科学健身的规则，一经推出，遭到周边市民的欢迎与喜欢。

  在保存常用关节活动的根底上，构建热身-有氧-力气-扩展的完好要素，环绕人的心肺、骨骼和肌肉、关节和韧带、神经系统等方面的练习，形成了有氧运动区、力气练习区、拉伸区和关节活动区四个方面有用练习。

  为运动场所铺设EDPM地胶，有助于维护运动人群的膝关节和踝关节，为居民供给安全的运动环境。为举行社区运动会，亲子运动会、亲子游戏和儿童自在游玩等各类活动发明场所条件。

  请我们留意个人防护，不扎堆、不集合，做到防疫“三件套”，防护“五还要”。