杰夫练习干货： 6分钟练爆胸肌的徒手动作引荐!
时间: 2023-11-29 03:07:20 | 作者: 运动地胶
“代谢压力指的是，肌肉细胞在运动中会发生废物，这些废物终究会被代谢掉。当这些废物满足多时，就给肌肉细胞发出了促进它长大以接受压力的信号。它是增肌的必需条件之一。”
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