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科画｜这里有一份国庆假日运动攻略请查收

时间: 2023-11-09 13:21:53 |   作者: 行业新闻

  “闪瘦”国庆！全腿型瘦腿！“十一”黄金周练出马甲线夜户外生计练习营炽热招生，亲子户外拓宽练习敞开……国庆假日线上线下不少训练组织就推出了诱人的“短期练习营”，不少露营爱好者也把户外运动安排在国庆假日。

  与其宅在家里，不如痛快来一个“魔鬼练习营”，万一有作用呢？咱们终究该怎么科学运动、有用运动？来看看三位不相同的范畴的专家定见。

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