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  核心提示：多项研究证实“每日一苹果，医生远离我”具有科学道理。每天吃一个苹果有助于预防喉癌、口腔癌、肺癌和乳腺癌。 据美国“健康日”网站11月26[全文]

  摘要：现在宅男慢慢的变多，他们的健康也慢慢变得受到关注，那么宅男们该如何健身呢？ No.1 俯卧撑健胸肌 这一个动作主要是锻炼男人的胸大肌，在家中的[全文]

  摘要：为了达到祛病强身、养生保健，就一定要采取排毒解毒的手段，最大限度地避免“毒”对机体的危害，所谓排毒就是排泄毒素的过程，掌握正确的排毒方法很重要[全文]

  运动的好处人人皆知，有氧运动的理念更是日渐深入人心。然而许多人对有氧运动只有一个模糊概念。什么样的锻炼才是有氧运动？是不是在室内锻炼就是无氧运动，[全文]

  核心提示：冬天减肥很重要喔。其问题大多有两点：一是冬季气温下降，人的胃肠供血量增多，消化吸收功能增强，胃口好，饭量自然增加，故冬季是最易发胖的季节[全文]

  运动让男人强壮又年轻！结实的肌肉、敏捷的动作、矍铄的精神都会让男性充满阳刚之气，而适当合理的运动则是保持男性魅力的一剂良方。不过，男性在不同年龄段[全文]

  核心提示：女性白领们坐在椅子上的时间占了每天的大部分时间，有时候出现了疼痛却不以为然，其实这有很大的可能是腰椎间盘突出症的初期症状。爱美网健康小编提[全文]

  核心提示：生完孩子坐月子——每个媳妇最犯憷的一关，稍不小心就会落下终身的疾病。再加上慢慢的升高的产后抑郁症发病率，怎么坐好月子成了不少新媳妇的头等大[全文]

  核心提示：很多人喜欢按摩，掐掐肩、揉揉脖跟、锤锤后背后，感觉全身都放松了，心情那叫一个爽……。不说上瘾，至少也有离不开每周按摩一次的感觉。 北[全文]

  核心提示：在职场上打拼，有时候做的事情难免琐碎，时间久了，人老是不能从局限里跳出来，以致忽视了从全局上把握具体工作的重要性。因此，对于职场人来说，[全文]

  很多人清晨起床的时候会有喝水习惯，我们大家都知道喝水的好处是很多的，但是你会喝水吗？你知道怎么喝水才健康吗？清晨第一杯水怎么喝才好？看看下文是如何解说[全文]

  网上有传言称，桶装矿泉水开封3天后，比自来水里的细菌还要多得多。有媒体与医院人士进行了相关测验，不测不知道，一测真是吓一跳！新鲜的自来水中，每毫升[全文]

  点评背景：近日，一则题为【华中师大女厕2分钟挤满30人 女生跺脚等排队】的微博指出，在华师，男女比例严重失调，厕所比例却还是1比1，每次我们一下课就要跑[全文]

  英国《每日邮报》公布的一项研究根据结果得出，只有29%的女性选对了罩杯和肩带都合适的文胸。事实上，文胸是否舒适，往往取决于肩带。如果肩带过紧或过松，都会[全文]

  如果穿法错误，就算你买了调整型内衣，是相同徒劳无功，所以绝对要学会怎么样正确的穿戴胸罩。现在就跟着小编一起看过来吧！内衣过紧勒出赘肉或致乳腺疾病[全文]

  1、把吊带挂在肩上不系上挂钩 在身体的前面系上挂钩，再将罩杯转回的穿法，容易使底边和钢环的位置偏离移动，所以是不对的。 就像没有穿一样，松[全文]

  锻炼不但可以保持理想体重，而且能有效锻炼大脑，改善记忆和注意力、防止老年痴呆等疾病。美国西雅图太平洋大学的约翰·梅迪纳博士就主张，通过健身来改[全文]

  为了保持苗条身材，每个爱美女性都在寻找有效的减肥瘦身方法。中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授、食品科学博士范志红的秘诀就是简便易行的“家常[全文]

  运动后按摩是消除身心疲劳的有效手段，肌肉在按摩刺激下，血管扩张，血液循环加快，供给肌肉的养料和氧气增加，同时肌肉在运动中余留的乳酸等废物，能迅速氧[全文]

  人们通常认为，土鸡在自然环境中生长，吃的也都是天然食物，产出的鸡蛋品质自然会好一些。而一般养鸡场生产的鸡蛋，也就是人们常说的“洋鸡蛋”，因采用了专[全文]