“走，去看看。传闻太空散步机对心肺功用的训练有优点。”9月25日黄昏，花溪苑的居民韩女士与笔者散步后来到了花溪苑小广场处，看着簇新的室外健身器件振奋地说道。

  这些安装了近两个月的健身器件，围绕着小广场呈半圆形摆开，有摇椅、单双杠、太空散步机、腰背按摩器、太极轮、腰腹板等，一些居民正在三三两两地训练和文娱。一位老奶奶快乐地说：“曾经健身还要去其他小区，现在离家近了，想何时训练太方便了。感谢准东采油厂和物业公司的领导，为咱们老百姓做了一件大好事。” “现在嘛，运动促进健康的观念家喻户晓，下一年我儿子的中考体育项目就有引体向上。这不我和他一同拉单杠，趁便也沟通一下爱情。”一位爸爸因找到了有用的教育孩子的方法而乐得合不拢嘴。

  韩女士兴冲冲地依照器件说明将两手握紧把手，两脚踩在脚踏板上摇摆起来，但由于茫无头绪很吃力。“两腿别超越45度，每分钟摇摆20次最合适了。”这时周围一位“高人”点拨说。通过辅导，韩女士很快动作和谐地训练起来。见此情形，笔者与“高人”交谈起来，本来他是一名物业管理人员，平常很重视这些室外健身器件的运用方法和安全需求留意的几点。他说，这些健身器件避免了居家运动条件有限和方法单一的问题，很受居民的欢迎。可是很多人仅仅随意玩一玩，起不到正确健身的效果。他还有个主意，建立一支健身器件辅导员的志愿者部队，让健身器件的运用更安全和有用。听了这些，笔者不由在心中感叹：有了这些用心的管理人员，居民们就能在体会到身心健康的幸福感呢！

  “没有全民健康，就没有全面小康。”全民健身和全民健康深层次地交融，全民健身也渐渐变得被人们所重视。现在在准东矿区已形成了健身好气氛：健步走、广场舞家喻户晓；太极拳、瑜伽部队强大；慢跑、篮球、羽毛球等备受喜爱……逐渐扩展的参加人群印证着全民健身的吸引力，兴旺的集体、各类协会记录着准东人高昂的时代风貌。用韩女士的话来说，那就是“每天训练一小时，幸福生活一辈子。”