为向社区居民供给参加体育健身、享用健康日子的时机。12月29日，外滩社区体育健身沙龙在延福绿洲健身苑点举办了“咱们咱们一同练，科学苑点”科学辅导兴趣赛，招引了社区居民积极参加。本次活动供给大众身边的健身辅导，让更多社区居民记住健身器件称号，了解健身器件功用，把握科学健身办法。

  本次兴趣赛真实开端前，参加竞赛的社区居民早早来到活动现场，在辅导教练的带领下进行赛前热身，使身体快速进入竞赛状况。

  正式竞赛共分2个环节，第一个环节是“抽签识器”，参赛人员从主持人手中恣意抽取一张写有健身器件称号和2个需求答复的有关器件问题的纸条，经过这一种新颖的方法，使参赛者精确了解器件的正确运用办法和基本功用。第二个环节“是上机演练”，经过辅导教练上机演示、参赛人员的上机操练、主持人的专业解说使参赛者快速把握运用器件训练的正确动作，以确保往后的训练作用 。

  经过新颖风趣的赛事，不只提高了居民参加体育的认识，更倡议了科学的健身方法，从而到达全面推进大众体育欣欣向荣，增强广阔市民体质的意图。