尽管室外运动人气仍旧，但三伏天的高温暴晒仍然劝退了不少运动爱好者，特别是爱美的女孩子。她们将目光转向室内，羽毛球、乒乓球、游水等运动迎来了爆火的局势。

  与此一起，近两年，一些小众项目也乘亚运会春风，被群众熟知。作为室内运动，它们的受欢迎不光凭借了空调这样夏天必不可少的硬件，还由于合适全年龄段运动爱好者参加，并有着各自的魅力和招引力。

  入夏以来，壁球的热度就一向高居不下，跟着室外温度的攀升，能吹着空调打的壁球更是需求提早一周掐点预定，不然很难遇上抱负场次。“这样的状况从上一年就开端了，跟着三伏天的到来，益发显着。”杭州市壁球协会秘书长秦晋笑道。

  被称作“室内运动之王”的壁球尽管在中国内地仍然小众，但作为杭州亚运会正式比赛项目，这两年人气却越来越高。

  壁球怎样玩？在用墙或许玻璃围起的场所里，依照必定规矩，用拍子相互击打墙壁上反弹回来的球，既能玩竞技双打，也能一个人与墙体对打，从中领会无限趣味。

  尽管壁球运动看似简略，但耗费极大，打一场两小时的壁球，可耗费700-1000卡的热量，所以在此之前，它就一向遭到各个年龄段人群的欢迎。“由于运动比较剧烈，温度较高会形成不适，所以壁球运动室内终年恒温在18至25度。”既不需求过多的忧虑晒黑，还能清凉减脂，所以室外温度越高，壁球就越遭到年青女人的喜爱，一起也成为一些球类运动爱好者因场所约束等原因调转赛道后的新挑选，“比方网球、羽毛球运动爱好者，也有不少现在玩起了壁球。”

  秦晋表明，由于这两年壁球运动的走红，杭州壁球场所也有所增加，现在，包含个人出资建造的，共有30片左右的壁球场所。而在杭州体育馆、黄龙体育中心，都有对群众敞开的壁球场所。以黄龙体育中心壁球馆为例，即便周末顶峰时段，一个场所一个小时也只需求60元，十分经济实惠。

  杭州各大商业体中的街舞组织，即便是作业日的晚上，亦是人满为患。舞房内，穿戴清凉、身段姣好的小姐姐们跟着节奏摇动，舞房外，围观路人或是等孩子下课的家长们亦是看得津津乐道。

  “白日来跳舞的以小孩和放暑假的大学生，或许完毕中高考的学生居多，晚上则多是上班族年青人。”“舞者契约”街舞组织负责人潘恒和记者说，作为一项全身运动，街舞能训练到全身多个关节和身体部位，“燃脂效果上来说，男生的话，肯定是霹雳舞，但爵士和Hiphop的效果也适当的好。”

  跟着各大综艺推行和杭州亚运会的接近，街舞也被渐渐的变多的人熟知。原先关于街舞，咱们只知道它是一项跟着节奏节拍摇动的全身有氧运动，但细分到单个舞种，却很难说得清。

  但跟着亚运会的遍及，亚运会正式项目、充溢技巧性与高难度动作的霹雳舞，性感妩媚、特别遭到年青女人欢迎的爵士，街头气氛浓郁、考究大结构的Hiphop，还有感触肌肉振荡、英俊的Popping等舞种走进了群众视界。“本年来咨询的人分外多，而且群众对街舞认知也更明晰，大多数都会有很清晰的诉求，这是咱们作为从业者脍炙人口的。”

  本年，潘恒开出了自己第六家门店，关于想要测验街舞的小白，他主张，对青少年来说，要看他身体特性合适哪一类舞种，成年人无妨先看看感兴趣的舞种或是制品舞，再去触摸街舞这项运动。

  一进入酷热的夏天，杭州各大攀岩馆的营业时刻悄然发生了改变，在其他时节多是黄昏敞开的场馆，纷繁开起了白班形式。“每年暑假是咱们一年中最忙，服务年龄段最全的时分。”杭州顽攀攀岩CEO叶子和记者说，顽攀攀岩在余杭区、滨江区、西湖区都开设有攀岩馆，“本年是咱们开馆的第七个年初，也是最火的一年。特别是幼儿园阶段的孩子和成年人增长得最多，现在咱们馆内白日以青少年居多，晚上则多是成人玩家。”

  叶子表明，酷热的夏日对野外攀岩并不友爱，一来耗费在路上的时刻精力较多，一起也受气候等要素影响，“因而许多资深玩家在夏日纷繁转战室内，更便利。”一起，作为杭州亚运会正式比赛项目，攀岩这两年热度渐起，而且对不同年龄段人群起着不一样的效果。

  对青少年来说，攀岩作为一项全身性运动，不仅能训练到孩子多个中心肌肉群，还能增强身体协调性，“攀岩运动是身体左右同步的一个项目，经过四肢合作，有前后左右方向的移动，对青少年身体平衡也大有优点。”叶子说道，一起，攀岩还能训练孩子们的抗波折才能，在攀爬之前先学会承受摔落，并鼓起勇气进行新一轮的测验。

  而对成年人来说，作为一项需求强有力的上背部力气及中心力气的运动，攀岩不仅能强化纵向肌肉线条，打造美丽的肩颈弧度及马甲线，一起，由于一向需求向上攀爬的特色，关于持久伏案作业的上班族来说，也是有用的“昂首运动”。“有意思的是，现在许多年青女孩也被攀岩应战自我的特色招引，十分愿意来测验攀爬，应战自我。”